Diplomado: Fascias y puntos gatillo | Tampico
septiembre 5 - septiembre 8
¡Atención queridos alumnos y entusiastas del yoga! Les traigo emocionantes noticias; Estoy regresando por un tiempo limitada para ofrecer cursos presenciales sobre fascias y el tejido conectivo, centrándome especialmente en yoga terapéutico y puntos gatillo.
Muchos de ustedes han expresado su deseo de aprender conmigo sobre este fascinante tema, y por eso decidí, en esta ocasión, ir a Puebla a dar este programa de educación continua avalado por Yoga Alliance, lo que significa que podrán obtener créditos para su desarrollo profesional.
Estoy muy emocionada de reunirme con ustedes en persona y compartir este conocimiento tan valioso.
Las plazas son limitadas, así que los animo a que reserven su espacio lo antes posible. No pierdan la oportunidad de enriquecer su practica de yoga y sentirse como nunca antes.
¡Nos vemos pronto en el camino hacia la sabiduría de las fascias y el tejido conectivo!
Material
- 2 bloques de yoga (madera o suave)
- 2 cinturones de yoga de 1.80
- 1 o 2 cobijas
- 1 Bulster
- 2 pelotas de tenis o goma
- 2 pelotas de 6.35 cm
- 1 pelota chiquita 1.9 (del tamaño de una de squash)
- 1 pelota mediana 14 cm suave fácil de inflar
- 1 rollo o Foam Roller
- 1 palo de escoba
- 1 palo de escoba de 60 cm
- 1 palo de escoba de 30 cm
- 1 tapete de yoga
- 2 calcetines
- 1 mascada, pashmina de tela suave
- Bienvenida
- Material
- Práctica cadena posterior
- Explicación práctica
- ¿Qué es el tejido conectivo?
- Funciones de las fascias
- Componentes de la fascia
- Tipos de fascias
- Capas en la miofascia
- ¿Qué es la tensegridad?
- Comunicación en la fascia
- Nervios en la fascia
- Práctica
- Explicación de la práctica
- Deshidratación en la fascia
- Colágeno
- Foam Roller o cobija hecha rollo
Parte 1
- Anatomía
- El nervio vago
- Práctica cadena lateral
- Explicación práctica
- ¿Qué es el sistema de liberación miofascial?
- Protocolo
- Cualidad tixotrópica
- Aplicación
- Conclusión
- ¿Qué son los puntos gatillo?
Parte 2
- 2da Práctica cadena anterior
- Explicación de la práctica
- Sistema linfático
- Anatomía y puntos gatillo
- de pectorales
- Dorsal ancho
- Deltoides
- Trapecio
- Romboides
Parte 1 - Cadena en espiral
- Práctica cadena en espiral
- Explicación de la práctica
- Fascias viscerales
- Anatomía y puntos gatillo
- Recto abdominal
- Cuadrados lumbares
Parte 2 - Extremidad superior
- Práctica extremidad superior
- Anatomía y puntos gatillo de
- bíceps y tríceps
- Cuello
- Cuello y hombro
- Antebrazos
- Práctica diaria de manos
- Explicación de cadenas musculares
- Explicación de líneas funcionales
- Anatomía y puntos gatillo de cuadríceps
- Isquiotibiales
- Pantorillas
- Glúteos y piriformis
- Músculos laterales de las piernas
- Tibialis
- Metodología
Detalles
- Comienza:
- septiembre 5
- Finaliza:
- septiembre 8
- Categoría del Evento:
- presencial
Organizador
- Verónica Ronquillo
- Teléfono
- +52 1 833 105 7079