Formaciones para instructores
Nuestras formaciones te capacitan para ser un instructor avalado por Yoga Alliance y la Alianza Mexicana de Yoga. Cubrimos aspectos de filosofía, pranayama, anatomia, y como trabajar sobre lesiones de una manera segura.
Alineamiento restaurativo
Con esta técnica desarrollada en Holanda por Gert Van Leeuwen, aprenderás como mejorar la movilidad de tu columna vertebral.
Si eres profesor de yoga o tienes dolor, trabajarás posturas de larga duración para sentir meditación en movimiento, relajación, movilidad, estabilidad, coordinación y fuerza.
Aprenderás un estilo de Hatha Yoga que mediante el apoyo de diferentes herramientas o accesorios de yoga, te ayudarán a relajar los músculos rígidos y permitirá que se fortalezcan los músculos profundos que sostienen tu columna vertebral.
Lograrás encontrar paz, relajación, dormir bien, higiene postural y libertad en tu práctica. Por fin podrás liberarte de las tensiones incorrectas generadas por años de malos hábitos posturales y prácticas incorrectas.
Es una metodología en la que experimentarás una diferencia espectacular en tu columna vertebral. Si eres profesor de yoga, tus clases estarán completas; Podrás ser reconocido como un profesor actualizado en la mejor técnica para mejorar la movilidad de la columna vertebral, y si te duele la espalda y quieres volver a hacer las cosas que te gustan, con esta formación en la cual te llevo de la mano, podrás mejorar tu práctica, tu enseñaza
Yoga terapéutico
Aprenderás como trabajar con las diferentes lesiones en la columna vertebral, cuello, jorobas, lumbares planas, hernias, ciáticas, falsas ciáticas, lesión en manguitos rotadores, caderas, pies y rodillas.
Si eres profesor de yoga o te duele la espalda, sabrás como adaptar las prácticas de yoga a muchísimas lesiones y patologías en tí y en tus alumnos o pacientes.
Con esta formación evitarás lesionarte porque sabrás desde el conocimiento científico y serio de la anatomía, cómo se deben de adaptar las prácticas a cada lesión y a cada cuerpo, siempre entendiendo que somos un todo, que somos diferentes y únicos. Por este motivo las prácticas también tendrán que ser específicas para cada alumno, y así, es como podrás practicar yoga para toda la vida.
Sentirás como tu salud y la de tus alumnos mejora, además serás reconocido como un profesor actualizado con la mejor técnica de yoga terapéutico.
Fascias y puntos gatillo
El mundo increíble del sistema miofascial es un sistema reconocido desde hace poco tiempo, y en el cual se han descubierto gran cantidad de sorpresas del mundo de la rehabilitación y salud.
En este curso aprenderás como quitarte dolores crónicos, adherencias, rigidez, y así sentirás un cuerpo sano, libre de ataduras y que recupera su vitalidad y juventud.
Es una formación recomendada para todo el publico que quiera sentir su cuerpo como realmente es, un cuerpo sano y ligero. Utilizamos, cinturones, pelotas, y foam rollers para llegar a capas profundas y así quitar adherencias y dolores de años.
Hipopresivos y Piso Pélvico
Yin Yoga
Yin Yoga es un tipo de Yoga suave y sutil que se enfoca en el tejido conectivo del cuerpo, incluyendo principalmente la fascia y las articulaciones, generando así salud, equilibrio y movilidad articular.
El Yin Yoga favorece el desbloqueo de los meridianos del cuerpo y, por lo tanto, la salud y equilibrio en nuestros órganos.
En este curso daremos muchísima importancia a la parte terapéutica, incluyendo posturas indicadas y contraindicadas para lesiones en la columna vertebral, ciática, hombros y extremidad inferior.
En yin yoga el papel del Pranayama y Meditación es vital para entrar en estados de meditación profunda en nuestra práctica.
Contamos con dos modalidades:
Zoom
Capacitaciones en vivo por Zoom con formato de 200 horas en las que estaremos trabajando un fin de semana mensual con el horario siguiente:
Sábados y domingos de 9 am a 2 pm. Horario GMT -6.
En estas formaciones se envían manuales PDF para cada módulo. Las capacitaciones disponibles son las siguientes:
- Yoga terapéutico 200 horas
- Alineamiento restaurativo
- Fascias y puntos gatillo
- Piso pélvico e hipopresivos
Próximas fechas en el apartado inferior.
Online
Nuestras capacitaciones online son formaciones pre-grabadas en las que te puedes inscribir y cursar a tu propio ritmo y en el momento que lo desees. Los cursos con este formato son:
- Libérate del dolor de espalda y cuello
- Quítate el dolor en brazos y piernas
- Yoga para la escoliosis
- Pranayama, meditación y chakras
- Alineamiento restaurativo
- Menopausia, osteoporosis y sistema inmunológico
- Fascias y puntos gatillo
Próximas fechas de Zoom:
¿Tienes alguna duda?
Por favor ponte en contacto con nosotros para poder asistirte.