Yin-Yoga 2024
marzo 9 - junio 23
$3200
Yin Yoga es un tipo de Yoga suave y sutil que se enfoca en el tejido conectivo del cuerpo, incluyendo principalmente la fascia y las articulaciones, generando así salud, equilibrio y movilidad articular.
El Yin Yoga favorece el desbloqueo de los meridianos del cuerpo y, por lo tanto, la salud y equilibrio en nuestros órganos.
En este curso daremos muchísima importancia a la parte terapéutica, incluyendo posturas indicadas y contraindicadas para lesiones en la columna vertebral, ciática, hombros y extremidad inferior.
En yin yoga el papel del Pranayama y Meditación es vital para entrar en estados de meditación profunda en nuestra práctica.
Modalidad Zoom y facebook live una vez al mes en sábado y domingo de 9.30 a 1.30.
El material que requieres tener es el siguiente:
- 2 bloques de yoga (madera o suave)
- 2 cinturones de yoga de 1.80
- 1 o 2 cobijas
- 1 Bulster
- 2 pelotas de tenis o goma
- 2 pelotas de 6.35 cm
- 1 pelota chiquita 1.9 (del tamaño de una de squash)
- 1 pelota mediana 14 cm suave fácil de inflar
- 1 rollo o Foam Roller
- 1 palo de escoba,
- 1 palo de escoba de 60 cm
- 1 palo de escoba de 30 cm
- 1 tapete de yoga
- 2 calcetines
- 1 mascada, pashmina o mascada de tela suave
Puedes comprar pelotas en tiendas de deporte de tennis, squash, tiendas de mascotas.
La formación esta abierta a todo el publico, no se necesita tener experiencia previa
Es altamente recomendable para médicos, fisioterapeutas, profesores de yoga, Pilates y cualquier profesional relacionado con la salud
Costo por modulo
$3,200.00 Pesos mexicanos
**El 100% del pago debe quedar cubierto 1 semana antes de la fecha de cada módulo**
| Fechas | ||
|---|---|---|
| Módulo 1 | 9 y 10 marzo | |
| Módulo 2 | 27 y 28 abril | |
| Módulo 3 | 25 y 26 mayo | |
| Módulo 4 | 22 y 23 junio | |